Les séances de pressothérapie peuvent durer entre 10 et 90 minutes. Les séances recommandées sont de 30 à 45 minutes par séance, pour atteindre 60 minutes à pression modérée. Elles sont recommandées deux heures après l’entraînement ou la compétition. Il est recommandé de ne pas appliquer de froid avant le traitement, car cela contracte les vaisseaux sanguins. La pressothérapie peut également être utilisée comme échauffement pendant 10 à 15 minutes.

Le nombre de séances hebdomadaires dépend de l’utilisateur. Il n’y a pas de restrictions de temps ou de fréquence, tant que le traitement est indolore ou ne présente pas de symptômes contre-productifs.

Il est important qu’à tout moment pendant le traitement, les jambes soient complètement horizontales.